柔道班 (元朗)

- 鍛鍊體魄，強身健體
- 以柔道方式培養個人品德
- 建立自信及應變能力

協辦機構：元朗體育會
教練：關佩君教練
時間：星期日，晚上6時正至晚上7時15分
地點：元朗體育會
對象：6至13歲初學者

 

柔道班 (九龍)

- 鍛鍊體魄，強身健體
- 以柔道方式培養個人品德
- 建立自信及應變能力

教練：何碧雯教練
時間：星期六，下午1時正至下午3時正
地點：紅磡市政大廈
對象：6至10歲初學者

 

長跑班 

- 提升青少年對長跑興趣
- 培養運動習慣，改善身體質素
- 建立正面身心發展
- 灌輸中距離跑步基本知識，提供訓練內容以加強青少年運動能力

教練：
關兆游教練
- 香港田總本地一級田徑教練
- 香港田總一級田徑裁判
時間：星期二，晚上7時15分至晚上8時30分
地點：馬鞍山運動場
對象：6至13歲青少年